4 встречи, до 1 часа каждая. 4 часа коуч-сессий в течении 2х недель.
Ваш запрос: вопрос, идея, продвижение. Новый проект. Что-то новое, что хотите реализовать, кем быть, что внедрить, изменить или измениться.
Выстраиваем стратегию и план действий. Наводим порядок в голове и жизни. Структурируем. Систематизируем. Выстраиваем приоритеты. Делаете первые шаги.
Вы начнёте действовать и получите первые результаты уже после 1й сессии. Увидите ресурсы и возможности, которых раньше не замечали. Осознаете свои личные ограничения и устраните препятствия на пути к цели.
Подойдёт Вам, если намерены:
- Выходить на новый уровень жизни. Реализовать новую идею, цель, проект. Менять и меняться.
- Сфокусироваться на важном. Приоритетной жизненной задачи.
- Действовать и достигать результатов не в ущерб себе, не за счёт других сфер жизни. Сохранять жизненный баланс. Гармонию. Целостность. Здоровье.
- Составить стратегию и план действий. Реальный. Достижимый. Работать на результат, а не ради процесса. Установить сроки.
- Делать первые реальные шаги. Продвигаться к желаемому. Получить за 2 недели первые результаты. Увидеть препятствия и убрать их. Прочувствовать в чём разница между опытом и неудачей.
- Раскрыть потенциал, свою самоценность, индивидуальность. Узнать на что Вы способны. Какая сила, энергия, навыки есть в вас. Использовать. Естественно, легко, эффективно, себе во благо.
Что будет на 4х коуч-сессиях: 4-5 техник*
1я сессия. Ставим цель. Выявляем ресурсы и ограничения. План действий.
Проясняем запрос и результат к который хотите от Интенсива за 2 недели.
Формулируем цель. Что важно реализовать сейчас в жизни. Определяем какие ресурсы и возможности у Вас есть. Проблемы есть и как их устранить. Прописываем действия. Устанавливаете срок достижения проекта и поэтапных действий.
Прописываете приоритеты. С чего начать. Что реально сделать до следующей сессии. За 2 недели. По минимуму, в среднем, масимум.
2я сессия. Колесо баланса. Рассматриваем реализацию цели в системе жизни
Увидите как ваша цель (проект, идея) влияет на жизненный баланс и взаимодействует с другими, важными сферами жизни.
Проясняем прописываем важные сферы жизни.
На сколько удовлетворены каждой из сфер сейчас. И как бы хотелось.
Как действия по реализации повлияют на жизнь? Какие другие действия реально делать, что важно предусмотреть. Расставляем приоритеты.
Прописываем что важно предусмотреть, учесть и сделать, чтобы в жизни сохранялся баланс и Вы были удовлетворены во всех сферах жизни.
Сравниваем с планом 1й сессии. Корректируем. Уточняем. Дополняем. Ставим сроки.
3я сессия. Ресурсная.
На 3й сессии увидите ресурсы, возможности, которые у Вас есть. Поймёте как их можно использовать, и начнёте задействовать свою энергию, силу, потенциал в жизни.
Анализируем динамику за неделю. Что сделано/что откладываете. Проясняем что получается, что не получается. Первые результаты. Опыт. Видите своё продвижение. Сильные и слабые места. Осознаёте как поменялось мышление, качество жизни, окружение, состояние.
Далее, в зависимости от Ваших результатов. Техники на работу с: убеждениями, негативными эмоциями и состояниями, устранением препятствий, ресурсами, выбором, стратегией. Подбирается индивидуально в зависимости от актуальности. С целью повышения личной эффективности для реализации желаемого.
4я сессия. Заключительная.
На 4й подведём итоги Вашей личной эффективности, индивидуальности. С учётом этого Вы выстроите дальнейший реальный поэтапный план дальнейших действий. По приоритетам, показателям достижения и сроками.Самостоятельно или поддержкой коуча — решите сами.
*техники могут меняться и подбираться индивидуально, если они более целесообразно и точно решат Ваш запрос.
Какие результаты Вы получите:
- Сфокусируетесь реализации важного проекта в жизни.
- Сделаете первые реальные действия к своей цели. Первые результаты. Откорректируете в зависимости от результата в течении 4х сессий.
- На что решались годами — легко сделали за неделю.
- Станете увереннее в себе. Качественно улучшите жизнь во всех важных сферах
- Уверенность в себе и своих силах. Поменять окружение на более ресурсное и ценное для себя.
- Появятся новые возможности, которых раньше не видели или не замечали.
- Качественно новое состояние. Энергия, драйва, интереса к жизни. Уважение к себе, своему времени, делам, опыту, выбору. Жизни.
- Начало — это половина всего. Опыт первых действий, результатов, достижений. Дальнейший пошаговый план к достижениям.
Коуч-сессии проходят по скайпу или лично в Днепре (в кафе или кабинете для консультаций).
Продолжительность одной сессии: до 1 часа
4 сессии, которые проводим в течении 2х недель.
Запись +380950666271 (viber)