Запись по телефонам 095-066-62-71 и 068-600-17-38

«Базовый» 9+1 сессий, 10 часов

10 шаговая «Базовая» коучинговая программа .
1я установочная бесплатная сессия и 9 последующих. 10 часов. Работаем 2 — 2,5 месяца.
Программа для тех, кто намерен достичь своей цели и фундоментально простроить основы личной эффективности. Пересмотреть неработающих моделей поведения. Создать новые эффективные модели поведения. Готов действовать, меняться и работать на результат.  

Подойдёт Вам, если намерены:

  • Сфокусироваться на достижении конкретной цели. Создать реальный план. Получить первые результаты.
  • Действовать не в ущерб себе и близким. Сохранить баланс и гармонию во всех сферах жизни.
  • Действовать и жить согласно своим жизненным ценностям. 
  • Выявить деструктивные убеждения, которые Вас ограничивают, препятствуют развиваться и продвигаться вперёд. Сформировать сознательно, которые соответствуют желаемому образу жизни и цели. Закрепить их в действии.
  • Разобраться со своими страхами сомнениями, тревогами. Выявить и устранить причину негативных эмоций и состояний, тормозящих на пути к цели. Знать как находить в них силу и приводить себя в ресурсное состояние. 
  • Раскрыть свой потенциал и скрытые способности, уникальные качества своей личности. Свою индивидуальность. 
  • Сформировать новые навыки, которые помогут быстро и легко принимать выгодные для себя решения.
  • Повысить качество и уровень жизни в целом.

Как будут проходить коуч-сессии:

Шаг ️1. Знакомство. Первая установочная коуч-сессия. Бесплатно.
Проясняем Ваш запрос. Что хотите, какая цель, сроки и как это реально сделать.
Увидите уже на 1й сессии как работает коучинг. Как свободно, уверенно, легко становится когда ясно проясните для себя и разложите по полочкам интересующий вас вопрос.

После, оговариваем условия и порядок нашего совместного сотрудничества. Если согласны — заключаем коучинговый контракт. Оплачиваете программу. Согласовываем часы сессий. Периодичность, время, место и формат встреч. Порядок и причины для переноса сессий. Общение вне сессий: насколько Вам нужна поддержка.

Шаг 2️. Вторая сессия. Формулируем желаемую цель, результат, план, сроки.

Определяем критерии по которым Вы поймёте, что получили желаемое. Определяем сроки достижения. 
Рассматриваем реально ресурсы, возможности, которые есть. Проблемы, и как их устранить. Какие действия делать. За какой период реально выполнение цели (сравниваем со сроками коучинга). Прописываем действия, устанавливаем сроки выполнения. Планируем первое действие.

Шаг 3. ️Третья сессия. Жизненный баланс.

Рассматриваем реализацию цели в системе всей жизни. Чтобы достигая ее, вкладывая своё время, силы, энергию, ресурсы, сохранить баланс в в других важных сферах жизни. 
Проясняем прописываем важные для Вас сейчас сферы жизни. На сколько удовлетворены каждой из них. Как хочется, чтобы было? Что важно предусмотреть? Прописываете важные задачи в других сферах жизни. Расставляем приоритеты. Сравниваем с планами, делами 2й сессии. Корректируем. Уточняем. Дополняем. Ставим сроки.

Шаг 4 ️Четвертая сессии. Ценностный образ себя.

Проясните свои жизненные ценности. Выстраиваем иерархию ценностей по приоритетам и тому результату, к которому продвигаетесь. Соотносим каждую ценность с Вашей целью.

Шаг 5 Пятая сессия. Ваша уникальность и индивидуальность.

Новый образ себя. Увидите, проявите свои ресурсы, свою силу, что усилит Вашу личную эффективность. Работа с личностью. Проясняем качества, установками, убеждениями, навыками, таланты, способностями, которые помогают и продвигают для цели. Что даётся легко и над чем важно поработать.  

Шаг 6 ️️Шестая сессия. Работа с деструктивными состояниями.

Выявите свои страхи. Всё то, что тормозит и препятствует в достижении цели. В страхе очень часто скрывается Ваш ресурс и сила.

Выявляем страхи. Реальные и фобии. Чего клиент боится/опасается по отношению к цели.
Находит их смысл и причину.
В страхе очень часто скрывается Ваш ресурс и сила.

Шаг ️️7 Седьмая сессия. Работа с убеждениями.

Извлекаем ограничивающие убеждения, которые препятствуют достижениям. Многие уже будут проработаны на третьей, четвертой сессиях. «Разрушаем», «возвращаем», «обнуляем».  Создаем новые, сообразно Вашей цели и ценностям.
Задача усилить вдохновляющие убеждения и убрать деструктивные.

Шаг ️️️8 Восьмая сессия. Пирамида достижений.

За время сессий Вы существенно продвинетесь к цели. Будут достижения, результаты, новый опыт. Изменится Ваше состояние, образ мышления, поведение. Важно сознать свою новую личность.  Сделать личную «инвентаризацию» и выстроить в понятную систему: жизненную миссию, индивидуальность, убеждения и ценности, способности, поведение, окружение. Увидеть всё, что благодаря чему вы получали результаты. Вывести на сознательный уровень, чтобы в дальнейшем, вы легко и самостоятельно достигали любую поставленную цель. Последовательность такова:

  • Окружение. Где, кто, каких условиях помогает, а кто и что вредит?
  • Поведение. Какие действия помогали получать результаты и достигать желаемого?
  • Способности. Какие навыки есть, какие новые сформированы. Какие ещё необходимы.
  • Убеждения и ценности. Что движет вами?
  • Идентификация/Личность. Кто Вы? В чём ваша сила, индивидуальность, уникальность?
  • Миссия. Ради чего?

Шаг ️️9 Девятая сессия. Работа с Образами.

Применяем  когда сознание не даёт ответов. Стопор. Вы не знаете что делать и как действовать. Кажется, что «нет выхода».  Непонятно как и куда куда двигаться дальше. Неясно, что конкретно мешает и что может помочь.
Задействуем творческое мышление, правополушарные техники. Цель — обойти критическое мышление. Увидеть причину «затыка», найти ресурс в бессознательном. Разобраться. Получить энергию, ресурс, высвобождение. Ясность.

Шаг ️️10 Десятая сессия. Успехи. Достижения. Результаты.

Подводим итоги и результаты от работы. Изменения в жизни, достижения, успехи. Как вы продвинулись/достигли своей цели. Какой опыт получили. Какие выводы делаете. Планируем задачи и дела далее.

Далее, по Вашему желанию — заключаем контакт на Пакет «Индивидуальный».
Также Вы можете получать поддержку в «Коуч-группе» онлайн.

Какие результаты получите в течении и после программы:

  1. Первые действия, которые приведут к результатам и достижениям.
  2. Свободно и легко сделаете то, что не делалось годами.
  3. Достигните свою цель или существенно продвинетесь в её достижении. Качественно улучшите другие важные сферы своей жизни. Повысите уровень, образ и стиль жизни.
  4. Разберётесь со своими страхами, фобиями, ограничениями. Усилите свою личность. Выстроите новый ресурсный образ себя.
  5. Сформируете, усилите, сформируете необходимые для достижения цели навыки.
  6. Начнете получать лучшие предложения, возможности, инвестиции.
  7. Измените своё окружение. Уйдёт негатив и токсичные персонажи. Спокойно будете говорить «нет» нежелательным событиям и людям. Видеть, выбирать, создавать интересные и конструктивные отношения.
  8. Будет больше ценить себя, своё время, жизнь, и вас будут ценить окружающие. 
  9. Легче и проще будете принимать выгодные для себя решения.
  10. Появится больше смысла и толка в жизни. Больше энергии, радости, здоровья, вдохновения, уверенности в себе и своих силах.

Коуч-сессии проходят по скайпу или лично в Днепре (в кафе или кабинете для консультаций).
Продолжительность одной сессии: до 1 часа
10 сессий, которые проводим в течении 2х месяцев.

Запись +380950666271 (viber)

Важно! Коучинг предполагает индивидуальный подход к решению Вашего запроса. Программа необходима, для того, чтобы действовать по плану. Идти к цели, выстраивая фундамент личной эффективности. Но она не предусматривает ситуаций, которые могут возникать в процессе личностного роста и продвижения к цели. Возможно, в процессе, понадобится больше 1 часа времени.  Возможно, необходима дополнительная сессия, вне программы, для решения запроса, который существенно улучшит качество Вашей жизни и продвинет к цели. Всё это оговариваем в дополнительно. 

Возможно, в процессе работы над запросом (до 4й сессии) станет понятно, что Вам целесообразна индивидуальная программа. Тогда обговариваем этот вопрос и переходим на пакет «Индивидуальный» в количестве оставшихся оплаченных сессий.

Сайт размещается на хостинге Спринтхост